オーラルフレイル（予防歯科・歯周病・むし歯）。『貝塚・岸和田・泉佐野・熊取で安心できる歯医者ならやまぐち歯科』

こんにちは。歯科衛生士の大野です。
今回はオーラルフレイルについて２回に分けてお話させていただきます😊
オーラルフレイルとは口腔機能の衰えのことです。
心身の老いは感じるけれど、まだまだ介護は必要ない。
そんな健康と要介護の中間段階を「フレイル（虚弱）」といいますが、フレイルの症状の中でも比較的早い段階で起こるもののひとつが「オーラルフレイル」です✨
「まだ老化なんて」という方も、将来要介護にならず、健康で自立した生活を維持するためには、老化のサインのひとつともいえる「オーラルフレイル」を見逃さず、対処・予防していくことが欠かせません❗
オーラルフレイルの予防は「健康寿命」をのばすきっかけです。
「栄養」「社会性」「運動」の３つの要素を三位一体として、バランスよく保つことがフレイルを予防し、健康寿命につながる秘訣です😄
特に「栄養」では口腔機能の維持が大きく関わります。
歯を失ったり、むせたりして、食べこぼしの症状が見られてくると、食事がしにくくなり、栄養バランスの乱れや低栄養状態へとつながります。
そこから筋肉量が低下しフレイルとなり、最終的には寝たきりや社会活動ができなくなってしまいます💦
次回は、オーラルフレイルの症状やチェック方法、予防改善のための口腔ケアについてご紹介させていただきますね！

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