オーラルフレイル　その2（予防歯科・歯周病・むし歯）。『貝塚・岸和田・泉佐野・熊取で安心できる歯医者ならやまぐち歯科』

こんにちは。歯科衛生士の大野です。
前回のつづきのフレイルについてお話させていただきます🌟😊
オーラルフレイルの症状
　＊食事中でよく食べこぼすようになった
　＊硬いものが噛めなくなった
　＊むせることが多くなった
　＊活舌が悪くなった・・・など
　ささいな症状ですが、これがフレイルの第一歩です。
オーラルフレイルの簡単なチェック方法については、オーラルディアドコキネシスなどが挙げられます。
この方法は、
①「パ」「タ」「カ」をそれぞれ続けて発音
②５秒で何回言えるか数える
③１秒あたり６回、つまり５秒で３０回以上発音できていれば、口腔内の状態は健康　
というものです🌞
オーラルフレイルの予防・改善のためには口腔ケアが大切です。
毎日のセルフケアと歯科医院でのプロフェッショナルケアとでお口の健康を守っていきましょう☺🌟
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