歯磨きのタイミング

こんにちは歯科衛生士の巽です🙂

歯ブラシは食後30分後がいいの？と患者さまからよくご質問を頂いたきます✨✨
結論から言うと歯みがきは「食後すぐ」が正しいです☝🏻✨
むし歯予防としての歯みがきの目的は、酸を産生する細菌のエサとなる発酵性糖質を取り除いて、酸を出させないようにすることです🍀
ただし、細菌が関与せずに歯が溶けてしまう”酸蝕症”の場合は食後30分以内の歯ブラシは避けるべきとされています❗
酸蝕症とは、酸を扱う工場などで出るガスや、逆流性食道炎など胃酸により歯が溶け出している状態です🌧️
基本的には食後すぐに歯磨きするように心がけてください🙂✨