【夏は歯の酸蝕症に注意！】

こんにちは！

管理栄養士兼歯科助手の南です
夏も本番になってきて毎日暑いですね
熱中症予防の為に水分補給が大切な夏ですが、水分補給の飲み物などによって引き起こされる病気があるのを皆さん知っていますか？それは『酸蝕症』です
酸蝕症は虫歯菌の出す酸が原因で歯が溶けてしまう虫歯とは異なり、直接食品や飲料に含まれる酸性の物質が歯を溶かしていく病気です
画像に示したpH5.5以下の酸性度の高い飲食物は要注意です
また炭酸飲料やスポーツドリンクは酸蝕症だけでなく虫歯の原因にもなるので注意が必要です
酸蝕症はある日突然起こるのではなく、日頃の生活習慣や食習慣が関係しています
ご自身の歯の健康のために改めて食習慣を見直し工夫してみてくださいね！