【非常時の口腔ケアガイド】

こんばんわ！歯科衛生士の阪口です🌷

最近、津波や地震、台風などのニュースが多いですね😌

災害時や断水など、いつものように歯を磨けないときでも、口の中を清潔に保つことはとても大切です！

✅水が少ないとき

①ペットボトルのフタ1〜２杯程度の水で歯ブラシを濡らして歯を磨く

②歯ブラシが汚れてきたらティッシュで拭き取り、2〜３回繰り返す

③最後にコップの水で数回に分けて口をすすぐ

✅歯ブラシがないとき

・舌を使って歯を拭う。ハンカチやティッシュ　があれば指に巻いて拭う。

・食後に少量の水やお茶ですすぐ。

・入れ歯の方は食後にはずし、ハンカチやティッシュで汚れを拭う。お口の中は粘膜をハンカチなどで拭う。

非常用バッグに「歯ブラシ」「ウェットティッシュ」「洗口液」を入れておくと安心です！

特に高齢者や持病のある方は要注意です✅

口の中の衛生状態が悪化すると、誤嚥性肺炎などの重大なリスクにつながることもあります☝

「食べる」「話す」「笑う」ために、非常時でもお口のケアを忘れずに💋

何かご質問等あればいつでもお申し付けください✨✨