【最近、ちゃんと笑えていますか？】

こんにちは

管理栄養士兼歯科助手の南です

最近、ちゃんと笑えていますか？

実は“笑うこと”は気分が明るくなるだけじゃなく、健康や長寿にも深く関わっていると言われています

・ほとんど笑わない人はよく笑う人　　　に比べて

 死亡率が約2倍高く、脳卒中など　　心血管疾患の発症率も高くなる　

　(山形大学医学部の研究結果より)

・ほぼ毎日笑う人に比べほとんど　笑わない人は

　 要介護リスクが約1.4倍に　

(名古屋大学大学院の研究結果より)
そして、笑いにはお口の状態も影響することがわかっています

歯が20本以上ある人を基準にすると、歯が少ないほど “笑わないリスク” が上昇

ただし、入れ歯などを使っていればほとんど差はありません

歯が抜けたまま放置してしまうと、「人前で思いきり笑えない…」なんて未来につながることも…

お口のケアを大切にして、これからも心から笑える毎日をつくっていきましょう