【クリーンスタッフ牧野の院内勉強会感想】

こんにちは

クリーンスタッフの牧野です

先日、院内の勉強会に参加させて頂きました

糖尿病についての栄養管理です
私が思う糖尿病とは、症状が進むと合併を起こし重症化する病気です

具体的な重症化は網膜症になり失明、腎症になり人工透析が必要になる、神経障害を起こし足などが壊死する症状な

どなどです
今回勉強会でも同じ様なお話しを伺い改めて大変な病気だと思いました

そんななかで勉強になった事の１つが《食事》でした

食事の内容の話を聴きながら「細かく管理出来れば良いけど長く継続する事を考えると大変！」と思っていたんです
でも実は特別な食事制限が無く管理可能だそうです

意外でした

食事は腹八分目を心掛け、運動を取り入れる事が最初の糖尿病予防になるのかなーと思いました

糖尿病に限らず普段のちょっとした心がけで予防出来る事は病気に限らず沢山ありそうです