【入れ歯と栄養】

こんにちは✋

管理栄養士兼歯科助手の南です🎶

タンパク質摂取の補助役は「歯」だった？

歯の数が減ると

「硬いものが食べにくい」だけではありません‼

実は…

カラダの材料になる【タンパク質】の摂取量にも影響します💪😱

これは、

東北大学大学院の教授による研究でも示されています📚

基準は👉 20本以上歯がある人🦷

そこから比べると…

(2ページ目画像参照)

♦10〜19本

→ タンパク質摂取量はわずかに減少（0点数％程度）

→ 10本以上あればある程度カバーが可能✨

♦0〜9本

→ 2％以上マイナス⚠⚠

→ 明らかに摂取量が低下⤵

でも、ここが大事👇

入れ歯を使用すると減ったタンパク質摂取量が
👉 約7〜8割改善できることが分かっています📚

つまり…

🍀健康維持の第一条件は「歯を守ること」
🍀第二条件は「しっかり噛める環境をつくること」

噛める口は、筋肉を守り、活力を守り、未来の健康を守ります🌏💚

当院では、
これからも“しっかり噛めるお口”を支えていきます🦷