【口呼吸の改善で口臭予防とキレイな口元作り】
こんばんわ！歯科衛生士の阪口です
以前、朝の情報番組でこんな紹介がされていました
「人生の3分の1は睡眠より良い睡眠をとり健康でいるためにマウステーピング（お口テープ）は有効」と
お口テープとは、お口で呼吸する癖がある方が主に就寝中につける予防医療の製品です
では口呼吸を続けてるとどのようなことが起こるのか説明していきます
①お口が乾燥し唾液量が減ることにより、 虫歯や歯垢の増加、口臭が強くなる
②口が開きやすくなる
③歯並びに影響を与える
④子供の時は特にお顔立ちへの影響がでる
⑤いびきをかきやすく、睡眠の質が悪くなるなどが挙げられます
口呼吸してるかもなど思い当たることがあれば、お口テープが効果的です
お子さんも簡単に使える予防グッズなのでオススメです
