【貝塚市民スポーツの日】

おはようございます🌞歯科衛生士の根耒と飯坂です🐼💕

10月26日（日）は「貝塚市民スポーツの日」です！

貝塚高校・第一中学校・東山小学校で開催❣

子どもから大人まで誰でも気軽に参加OK！！みんなで体を動かして、スポーツの楽しさを感じよう‼

体を動かすことはもちろん、“口の健康” も元気のカギ🦷✨

最近よく聞く「フレイル」や「オーラルフレイル」って、実は放っておくと体全体の元気まで失ってしまう原因に…！

根耒と飯坂は仕事終わりに一緒にジムに通っています！

運動するした後、スッキリするのと体も少しずつ変わるので楽しいです👐

気分も前向きになるなぁっと実感しています✨

体を動かす＋お口のケア＝健康長寿の秘訣！

笑顔で食べて、しゃべって、動ける毎日を一緒に続けよう😊🍃