【食いしばり】

こんにちは

歯科衛生士の森山です

今回は、お子さんの寝ている間の歯ぎしり・食いしばりについてお話しします

お子さんの歯ぎしりが気になって「これって大丈夫なのかな？」と心配される保護者の方も多いと思います

でも実は、子どもの歯ぎしりは珍しいことではありません！むしろ、大人よりも発生頻度が高いとも言われています

そして、ほとんどの場合は… 成長とともに自然と減っていくので、あまり神経質になりすぎなくても大丈夫なんです

子どもの歯ぎしり、実は“良い面”も

・顎を動かすことで狭くなった気道を広げて呼吸がしやすくなる

・咀嚼（そしゃく）機能の発達にも関係しているかも

といった、体の成長に関わっている可能性もあります

ただし…

 歯や顎の痛みがある

 歯が欠けている

 顎関節に違和感がある
などの症状がある場合は、歯科医院でのチェックをおすすめします

また、お子さんのストレスや不安、緊張が歯ぎしりの原因となることもあります。

 環境の変化（入園・進級・引っ越しなど） 寝る前に不安そうにしている　など

こうしたサインを見逃さずに、**歯ぎしりを“心と体の健康のバロメーター”**として見守ってあげましょう

「これって様子見でいいのかな？」「相談だけでも大丈夫かな？」などどんな小さなことでも、ぜひお気軽にご相談くださいね