【60歳すぎても「変わらないね」といわれるための100のこと】

こんにちは

クリーンスタッフの園田です
本日は久しぶりに楽しく読んだ本の紹介です

院長もオススメしています
私、自身も後数年で迎える60歳ですが、素敵に年齢を重ねて行きたいですね
参考になったお話しは、何度かに分けて発信致します
本の中に噛む事の大切さが色んな所に出て来ます
そして、今50肩(関節炎症)真盛りの私ですがここでも噛む事の大切さを実感致しました
噛む事で体のバランスや脳の活性化に繋がり体幹も鍛え炎症の予防になれば良いと、私は歯周病で失った歯の代わりにしっかりデンチャー(入れ歯)を付けてしっかり噛むように心がけています
皆さんもしっかり噛む事を心がけて下さいね
院内に置いてるので、是非手にとってご覧ください

貸出も行っております
第2弾のお話しもお楽しみにして下さいね